Im Buch gefunden – Seite 72Beim Krafttraining ist es üblich, in dieser Serienpause den Muskel vollständig ... für eine Muskelgruppe trainiert werden (z.B. Bizepscurls mit Langhantel, ... Im Buch gefunden – Seite 185Ich mag am liebsten den monkey - Barn « , da kann ich mich wunderschön langhanteln , wie die Affen . Manche können ganz toll ... Mein Lieblingsfach ist aber immer noch ESOL , das ist Englisch für Ausländer . Wir sind zu siebt , nur zwei ... Das Standardwerk zum Langhanteltraining beschreibt sehr gut die Einsatzmöglichkeiten und Vorteile dieses Trainings. Im Buch gefunden»Ich weiß, dass du Englisch sprichst«, sagte ich zu ihm. ... von Toki in die Höhe gewuchtet und über den Schultern im Kreis gewirbelt wie eine Langhantel. Im Buch gefundenHantel {f} -- handle Hantel {f}; Kurzhantel {f} [sport] -- dumbbell – Hantel {f}; Langhantel (f) [sport] (Gewichtheben) barbell gymnastics -- Hantelgymnastik {f [sport bar-bellied woodpecker ... Im Buch gefundenNach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo der Vorgänger aufhört. Im Buch gefunden – Seite 132... der über ein halbes Jahrhundert zahlreiche Auflagen erlebte und schon 1856 ins Englische ( das läßt Rückschlüsse auf die damals in England erwartete Nachfrage zu ! ) ... B. Expandern , Kurz- und Langhanteln , sowie Apparaten , z . Im Buch gefunden... Laufen ROM-Übungen an das Zehner-Wiederholungsmaximum (10 WM englisch »RM« für ... 100 Step-ups mit Langhantel (40-cm-Kasten), 800 m Kameradtragen (Wenn ... Das Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten" bietet Therapeuten, Trainern, Sportlehrern und Übungsleitern ein großes Spektrum von Übungen und Variationen zu den gebräuchlichsten Handgeräten wie Thera-Band, Tube ... Im Buch gefunden – Seite 72Beim Krafttraining ist es üblich, in dieser Serienpause den Muskel vollständig ruhen zu ... B. Bizepscurls mit Langhantel, Bizepscurls mit Kurzhanteln etc. Im Buch gefundenbissig {adj}; boshaft {adj} (Bemerkung, Antwort...) barbell | barbells Hantel {f}; Langhantel {f} [sport] (Gewichtheben) | Hanteln {pl}; Langhanteln {pl} ... Im Buch gefunden – Seite 373Englisch Band Squat Band Calf Press Band Push-up Band One-arm Shoulder Press Band ... Ausfallschritt rückwärts Langhantel-Bizeps-Curl Langhantel-Kniebeuge ... Im Buch gefunden – Seite 216Front Squat Squat ist die englische Bezeichnung für eine Kniebeuge. Bei dem Front Squat wird mit einem zusätzlichen Gewicht durch z.B. eine Langhantel ... Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran.“ —DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands führender Kettlebell-Experte